Frases graciosas running
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En un momento de la novela de culto sobre el running Once A Runner, de John L. Parker, Jr., su protagonista Quenton Cassidy reflexiona sobre las cosas irritantes que la gente le grita durante las carreras, como «recoge, recoge» o «más rápido, más rápido, no dejes que se escapen», «cosas que hacen que el corredor piense: si crees que es tan condenadamente lento, ¿por qué no sales aquí y «recoges» tú mismo?».
Sin embargo, es complicado. Aunque es fácil ver por qué «ve más rápido» puede resultar molesto, no siempre es fácil encontrar una alternativa útil o alentadora. ¿Hay que intentar dar información sobre el ritmo o la posición relativa? (Esa parece ser la preferencia de Cassidy: Le gustan los comentarios del tipo «Buena posición, mantente alerta»). ¿Deberías optar por la afirmación positiva («Tienes un aspecto maravilloso, todos los demás tienen un aspecto terrible, lo estás haciendo increíble»)? ¿O, al estilo europeo, hacer todo el ruido posible haciendo sonar un cencerro y gritando «Allez-allez-allez»?
Afortunadamente, la ciencia se ha puesto manos a la obra. En un estudio presentado en la conferencia del American College of Sports Medicine en Denver el mes pasado, un equipo de investigadores de la Universidad de Miami (dirigido por Nicole Rendos, que ahora está en la Universidad Internacional de Florida) investigó los efectos de diferentes formas de estímulo verbal en el rendimiento.
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Para muchas personas, correr es una parte integral de sus vidas. Conocen todos los beneficios que conlleva, tanto física como mentalmente. Una vez que experimentas esa poderosa sensación de alivio, es muy poco probable que dejes de hacerlo.
Correr te ayuda a despejar tu mente y a reducir tus niveles de estrés. Puede ser duro y agotador al principio, pero en cuanto consigas correr tu primer kilómetro, te darás cuenta de que correr es una terapia gratuita para tu cuerpo y tu alma.
Además, lo mejor de correr es que es para todos. Es gratis y no requiere habilidades especiales ni entrenamientos especiales como otros tipos de deporte. Sólo requiere tu voluntad de salir a la calle, empezar a caminar y aumentar poco a poco el ritmo.
Sin embargo, hay días en los que incluso los verdaderos corredores no se sienten bien. Tal vez hayas tenido un mal día en el trabajo o tal vez sea sólo el tiempo. En días así, una cita motivadora puede ser justo lo que necesitas para salir de casa y empezar a mover los pies.
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El humor de los corredores es el recordatorio perfecto para no tomarse el deporte demasiado en serio. A veces tenemos que reírnos de nosotros mismos, y no hay nada mejor que unas cuantas citas y chistes divertidos sobre el running para conseguirlo. Tanto si estás entrenando para un objetivo serio, como si estás trabajando para conseguir un nuevo récord o animando a otro corredor… tenemos algunas risas para ti.
A pesar de nuestro amor y obsesión por el deporte, todos tenemos esos días en los que correr se convierte en un reto exponencial. Cuando esto ocurra, tómate un descanso, recuerda por qué empezaste y lee algunos chistes de corredores para mantener la motivación.
Si no eres corredor, probablemente conozcas a alguien que lo sea. El hecho de no estar familiarizado con este deporte puede hacer que te cuestiones su cordura cuando te digan que han pagado dinero para correr. Tanto si apoyas a un amigo en un 5k local como si te dedicas a animar a un corredor de maratón, no puedes equivocarte con estas citas divertidas sobre el running en un cartel para levantar su ánimo.
Las citas de running más divertidas y los chistes de running más hilarantes son aquellos con los que todos podemos identificarnos. No hay mejor manera de aligerar el ánimo que hacer una broma sobre algunos de los momentos más duros y desafiantes. Por no hablar de esas cosas raras que hacen los corredores y que se convierten en algo tan normal que ya no parecen raras.
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«No cabe duda de que un cerebro y unas zapatillas son esenciales para el éxito en un maratón. Aunque si hay que elegir, hay que escoger las zapatillas. Hay más gente que termina maratones sin cerebro que sin zapatillas».
«Si corres 160 kilómetros a la semana, puedes comer lo que quieras. ¿Por qué? Porque (a) quemarás todas las calorías que consumas, (b) te lo mereces, y (c) de todas formas te lesionarás pronto y volverás a tener una dieta restringida».
«No es natural que la gente corra por las calles de la ciudad, a menos que sean ladrones o víctimas. A la gente le pone nerviosa ver a alguien corriendo. Yo sé que cuando veo a alguien corriendo en mi calle, mi instinto me dice que deje que el perro vaya tras él».
