Como retrasar la regla unos dias de manera natural
Cómo retrasar la regla un día
Hay muchas razones por las que puedes querer retrasar o no tener la regla. Tal vez se acerque un acontecimiento especial. O tal vez tengas una menstruación muy abundante y dolorosa. Sea cual sea el motivo, es posible aligerar el flujo de forma segura, o incluso retrasar el periodo durante días o meses. Sólo hay que planearlo con antelación.
Cómo retrasar la menstruaciónPuedes retrasar la menstruación con ciertos métodos anticonceptivos hormonales. No te engañes pensando que remedios caseros como beber vinagre de sidra de manzana o zumo de limón todos los días te ayudarán. «Ninguno de estos remedios caseros de bricolaje retrasará tu periodo», dice la doctora Sherry Ross, ginecóloga y obstetra con su propia consulta privada.Por lo tanto, si te acabas de dar cuenta de que tienes un día importante que cae en el mismo día que tu periodo, aquí hay dos formas de medicación hormonal que pueden ayudarte.
Sáltate la semana de placebo de los anticonceptivos oralesAlgunos tipos de píldoras anticonceptivas vienen con tres semanas de píldoras activas y una semana de píldoras placebo. Si te saltas la semana de píldoras placebo y empiezas un nuevo paquete de píldoras activas, las hormonas de las píldoras activas evitarán que sangres esa semana. Sin embargo, es importante tener en cuenta que si es la primera vez que te saltas una semana de placebo, es posible que experimentes un sangrado irregular o un ligero manchado, dice Ross.Después de dos o tres meses de saltarse la semana de placebo, deberías ver poco o ningún manchado. Por lo tanto, Ross recomienda planificar con varios meses de antelación si sabes que tu periodo va a coincidir con una ocasión importante.Además, puedes conseguir píldoras anticonceptivas en paquetes que duran 28 días, 90 días e incluso 365 días. Así es, puedes pasar un año sin tener la regla mientras tomas la píldora: «El hecho de poder detener la regla por completo es uno de los efectos secundarios más beneficiosos asociados a la píldora y es completamente seguro», dice Ross.
Formas probadas de retrasar la menstruación
Muchas mujeres quieren retrasar su periodo un par de días o una semana. Lo ideal sería que existiera una solución rápida para decirle a tu cuerpo que aguante un segundo y espere a que llegue la menstruación. Pero encontrar un método natural para retrasar la regla, como comer alimentos especiales o beber vinagre de sidra de manzana, es más bien una búsqueda desesperada.
Debes saber que la forma más fiable de retrasar la regla es con medicamentos. Puedes utilizar píldoras anticonceptivas para evitar que te baje la regla, tanto si quieres posponerla una semana como si quieres saltártela por completo. Para conseguir el medicamento, tendrás que pedirle a tu médico una receta.
Si quieres evitar tomar pastillas para retrasar la regla, todavía no hay pruebas concluyentes sobre los remedios naturales. Sin embargo, hemos echado un vistazo a algunas de las sugerencias naturales más comunes para darte más contexto.
Es posible que hayas oído que ciertos alimentos pueden retrasar la menstruación. Algunos sitios web apuntan a cosas como los limones por la vitamina C, o los plátanos por el potasio, o algunos alimentos picantes. Aunque algunos de estos ingredientes son buenos o pueden beneficiar a una dieta equilibrada, no afectan al momento de la menstruación.
Cómo retrasar la menstruación de forma natural en casa
Hacerse un masaje con aceite en el estómago ayuda a retrasar y aliviar el dolor menstrual durante el ciclo. Pero esta técnica sólo funciona cuando se hace de la manera correcta, por lo que se recomienda tomar la ayuda de un profesional.
El vinagre de sidra de manzana se considera un remedio casero eficaz para retrasar la menstruación. No sólo retrasa tus fechas sino que puede disminuir los síntomas y el flujo de sangre una vez que pasas por la fase menstrual posterior al retraso.
Añade 3 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana a un vaso de agua y consúmelo tres veces al día durante una semana. Esto puede retrasar los periodos durante una semana. Así que hazte con un poco de sidra si la necesitas en caso de emergencia.
Las hojas de perejil contienen una rica fuente de vitamina B12, vitamina K, C y también A. Hervir un par de hojas de perejil en agua y consumirlo dos veces al día después de enfriarlo, ayuda a retrasar el periodo y también a eliminar el exceso de toxinas del cuerpo.
Esto podría ser el resultado de una baja disponibilidad de energía. Cuando tu cuerpo ha utilizado gran parte de su energía tanto para hacer ejercicio como para recuperarse, es posible que no tenga las reservas de energía para cumplir con el ciclo menstrual.
Cómo retrasar la regla durante las vacaciones de forma natural
Puede haber varias razones por las que quieras retrasar la menstruación. Tal vez una boda a la que asistir en un par de días, o unas vacaciones que estabas esperando. O puede ser por un evento importante que no quieres que la tía Flo arruine. Cualquiera que sea la razón, no siempre querrás optar por formas medicinales para hacer que tus periodos lleguen más tarde de lo habitual. Hay un par de formas naturales que puedes buscar para lograr lo mismo.
No hay suficientes pruebas científicas que respalden la mayoría de los métodos para saltarse la regla de forma natural. Aunque puede funcionar en algunos, puede fracasar completamente en otros. El mejor consejo es que no pongas todas tus esperanzas en los remedios naturales para detener la menstruación. Pero, sin embargo, puedes probar algunos de estos métodos y ver por ti misma si te funcionan.
El riesgo de utilizar píldoras hormonales para retrasar la menstruación son los efectos secundarios que dejan, a pesar de que son los que mejor cumplen su función. Los remedios naturales no suelen tener demasiados efectos secundarios y lo peor que puede pasar es que no funcionen. Sin embargo, estos son algunos de los remedios por los que mucha gente jura:
