Problemas de pareja discusiones constantes

cuántas discusiones son normales en una relación

Ofrecemos a cada persona que llama un servicio personalizado para ayudarle a tomar una decisión informada sobre el asesoramiento. Parte de nuestro servicio consiste en dedicar tiempo a responder a sus preguntas importantes y ayudarle a decidir el profesional que mejor se adapte a sus necesidades.

Las parejas suelen entrar en ciclos de discusión, en los que siempre discuten por lo mismo. Estos ciclos de discusión suelen estar causados por patrones de comunicación negativos que restringen la comprensión y el respeto en una relación. Un asesor de parejas puede ayudaros a ti y a tu pareja a comprender y mejorar vuestros hábitos de comunicación y a poner fin a las constantes discusiones.

Los psicólogos y los asesores de relaciones te dirán que una buena comunicación es la clave del éxito de una relación. Y si discuten todo el tiempo, lo más probable es que ya no se comuniquen bien.

Las parejas, sobre todo las que llevan mucho tiempo juntas, suelen entrar en ciclos de discusiones, en los que se discuten constantemente por lo mismo. Curiosamente, aunque el tema de la discusión repetida puede cambiar, los desencadenantes subyacentes de la discusión y el patrón que ésta sigue suelen ser los mismos.

cada conversación se convierte en una discusión

GEORGE MARKS VIA GETTY IMAGES¿Te suenan estos desacuerdos? Si es así, puede que estés abocado al divorcio. Hay muchas razones por las que los matrimonios se rompen, y no hay dos divorcios iguales. Pero hay algunas discusiones comunes que las parejas suelen tener justo antes de separarse. A continuación, los terapeutas matrimoniales comparten seis discusiones que las parejas a punto de divorciarse suelen tener antes de poner fin a la relación, además de sus mejores consejos para evitar esas peleas desde el principio. Publicidad

1. «Me das por sentado». Es una trayectoria demasiado común para las parejas casadas: Se enamoran, comienzan su vida juntos y luego se acomodan y dan todo por sentado. La terapeuta matrimonial Susan Pease Gadoua, con sede en San Francisco, ve a las parejas quejarse de este problema todo el tiempo. «Se supone que debe ocurrir hasta cierto punto; es una señal de que uno se siente lo suficientemente cómodo como para bajar la guardia», dice. «Para evitar caer en esta trampa, Pease Gadoua insta a las parejas a vigilar las suposiciones que hacen sobre el otro. No des por sentado que sabes lo que tu pareja está pensando o sintiendo. Publicidad

repetir el mismo argumento

¿Tu pareja dejó el envase de yogur vacío en la encimera? Samantha Boardman, doctora y fundadora de Positive Prescription, dice que es normal que te sientas desconcertado por pequeñas cosas, pero es importante hacer un balance de lo que probablemente desencadenó la molestia en primer lugar. «El estrés, el cansancio y el hambre suelen ser la chispa que desencadena una discusión acalorada: «Descubrir que tu pareja se ha dejado el tapón de la pasta de dientes después de una divertida noche juntos es una cosa, y hacer el mismo descubrimiento después de un largo día de trabajo y un horrible viaje de dos horas a casa bajo la lluvia es otra muy distinta». En lugar de encender a la otra persona cuando el estrés ataca, lo cual, según la Dra. Boardman, puede suscitar preguntas sobre la crítica, el control, la culpa o la negligencia de la pareja en la relación, sugiere centrarse en la amabilidad y los cumplidos a lo largo de la relación.

Ya sean los platos en el fregadero o las salidas nocturnas con los amigos, las parejas suelen tener una fuente de conflicto recurrente en la que «parece que tienen la misma pelea una y otra vez», dijo la doctora Marni Amsellem, psicóloga licenciada en Nueva York y Connecticut. Esta molestia puede manifestarse en forma de queja («¿Por qué siempre tengo que recordarte que laves los platos/ayudas con los platos?»), lo que puede llevar a una pelea». El Dr. Amsellem explica que ignorar la petición de la pareja, aunque sea algo tan aparentemente trivial como los platos en el fregadero, transmite una sensación de falta de respeto a la otra persona, que puede sentir que no se le escucha. Estos son nuestros 28 consejos matrimoniales favoritos de las abuelas.

cómo detener el ciclo de peleas en una relación

Si te has peleado con tu pareja, es posible que te preguntes: «¿Por qué nos peleamos siempre?» o «¿Por qué discutimos siempre por las mismas pequeñas cosas?». A diario, las parejas se ponen en contacto conmigo porque están preocupadas por la frecuencia con la que se pelean y tienen muchos temores sobre la frecuencia con la que no se comunican.

Durante la fase de luna de miel en las relaciones, la mayoría de las parejas se sienten felices y después tienen muchos recuerdos positivos. Pero a medida que las relaciones se vuelven más serias, las diferencias de las parejas parecen sacar a relucir sus feas cabezas. Las miradas largas y cariñosas son sustituidas por miradas duras y ojos de daga.

En las relaciones, quieres tener más experiencias positivas con tu pareja que negativas. No te preocupes, no hace falta que empieces a contar. La mayoría de la gente se da cuenta de que las experiencias negativas superan a las positivas porque las personas en esas relaciones se sienten más agotadas y exhaustas que felices y emocionadas de hablar con el otro.

La frecuencia con la que su pareja y usted discutan será diferente entre las parejas y se basa en su nivel de comodidad. Como terapeuta de parejas durante más de 10 años y terapeuta durante 30 años, las parejas se hacen muchas preguntas sobre cómo y por qué discuten.