Hablemos sobre felicidad

Comprensión lectora sobre la felicidad

Bienvenido a Hablemos de Salud Mental, el podcast semanal lleno de ideas sencillas para mejorar la salud mental de Jeremy Godwin. Cada episodio se centra en cosas prácticas y sencillas que puedes hacer cada día para mejorar y mantener tu salud mental y tu bienestar, basadas en investigaciones de calidad.

Este es el episodio 61 y esta semana hablo de la felicidad. Hablaré de lo que es y lo que no es la felicidad, de por qué tener una actitud sana hacia la búsqueda de la felicidad es esencial para una buena salud mental, y de cómo encontrar una mayor felicidad cada día. Así que, ¡hablemos de salud mental!

Hola y bienvenidos al episodio 61, ¡y muchas gracias por acompañarme! Continuando con el episodio de la semana pasada sobre el bienestar, la semana pasada anuncié en las redes sociales que estoy tratando este año como El Año del Bienestar aquí en el podcast Hablemos de Salud Mental, porque la felicidad no se consigue así como así; requiere trabajo. Así que cada semana en el podcast seguiré compartiendo ideas sencillas para mejorar la salud mental y el bienestar, y exploraré muchas cosas diferentes que puedes hacer cada día para marcar una diferencia positiva en tu vida. Parecía de sentido común que continuara el episodio de la semana pasada sobre el bienestar explorando la felicidad esta semana, así que tengo muchas cosas que cubrir en el episodio de hoy.

Lección de inglés sobre la felicidad

Tanto si tarareas el mega éxito de Pharrell en Despicable Me 2, como si has visto la entretenida charla Ted de Shawn Achor sobre el concepto o simplemente estás cansado de toda la negatividad del mundo, ser feliz está ocupando el centro de la escena. De hecho, el magnífico investigador generacional Neil Howe escribió Para los millennials, ser feliz es lo nuevo en un artículo de Forbes de mayo.

Empezamos los correos electrónicos con «Feliz (inserte el día aquí)». Estamos investigando la posibilidad de ser realmente feliz en el trabajo, el valor que la felicidad de los empleados aporta a nuestras organizaciones y el impacto de ser positivo, en general. ¿Qué es eso de la felicidad?

Merriam Webster dice que ser feliz es sentir placer y disfrute por la vida, la situación, etc.; mostrar o causar sentimientos de placer y disfrute; o estar contento o feliz por una situación particular, un evento, etc. Otras definiciones van más allá: favorecido por la suerte o la fortuna o entusiasmado por algo hasta el punto de la obsesión. En resumen, la mayoría de las definiciones oficiales parecen aludir a la felicidad como algo situacional.

Discurso de motivación sobre la felicidad

El último «algo malo» es la muerte, ¿verdad? No quiero ponerme filosófico antes de que te hayas tomado el café de la mañana ni nada por el estilo. En lugar de eso, vamos a resumir los aspectos básicos del seguro de vida y cómo puedes ahorrar dinero combinándolo con tus otras pólizas.

El seguro de vida es, por definición, una protección contra la pérdida de ingresos que se produciría si el asegurado falleciera. La póliza nombra a un beneficiario, o persona que recibe el producto de la póliza en caso de fallecimiento del asegurado. Normalmente, el beneficiario es un cónyuge o una persona dependiente.

Hay dos tipos de seguros de vida. El seguro a plazo proporciona protección durante un periodo de tiempo determinado y, por lo general, sólo paga una prestación si usted fallece durante el plazo. Es comparable al seguro de automóvil, ya que suele renovarse anualmente y no prevé la devolución del dinero de la prima si no se presentan reclamaciones. En cambio, el seguro de vida permanente proporciona una cobertura de por vida y suele constar de dos partes: una parte de ahorro, o inversión, y otra de seguro. Este tipo de seguro acumula intereses a lo largo del tiempo, e incluso se puede pedir un préstamo. También es la opción más cara.

Hablemos sobre felicidad 2022

El 90% de los adultos ha declarado que la pandemia ha afectado negativamente a su salud mental. Más que nunca, nos preguntamos: ¿qué podemos hacer para apoyar nuestra salud mental y la de los que nos rodean?

En la charla de hoy, analizamos las últimas investigaciones sobre el bienestar y la prosperidad para que puedas estar ahí para ti y para los demás. Nos asociamos con expertos para desglosar las últimas investigaciones científicas y compartir historias de personas que cuidan de su propia salud mental de forma inspiradora y creativa. Te irás con herramientas prácticas y fáciles de usar que te ayudarán a navegar por esta nueva normalidad con más resiliencia, sentido y alegría. Con la ansiedad en su punto más alto y la incertidumbre en todas partes, gracias a nuestra «nueva normalidad», este es un espacio seguro para tomarse un momento y respirar. Toma nuestra mano. Lo conseguirás, te lo juro.